Kursledere
Cathrine Helgø Sasson
Psykologspesialist og
Mindfulness lærer
Psykolog, spesialist i klinisk voksenpsykologi. Medlem av Norsk psykologforening, Norsk forening for mindfulnesslærere - MBSR/MBCT og Mindfulness Norge.
+47 467 57 247
Om Cathrine
Psykologspesialist siden 2005. Embetsstudiet i psykologi ved Universitetet i Bergen i 1997. Jobbet som psykolog i 28 år ved flere ulike offentlige sykehus i inn- og utland, som Akershus Universitet Sykehus (Ahus), Aker Sykehus, St Helens and Knowsly Hospital (Liverpool) og St John of God Hospital (Dublin). Spesiell interesse for stressproblematikk, angstlidelser, utbrenthet og egenomsorg gjennom mange år. Jobber i dag som privatpraktiserende psykolog når jeg ikke holder MBSR kurs.
Udannet mindfulness lærer i mindfulnessbasert stressreduksjon (MBSR) fra Center for Mindfulness ved University of Massachusetts, Medical School med professor Jon Kabat-Zinn som hovedlærer. Av norske lærere har Vigdis Garbarek betydd spesielt mye i min utvikling som menneske og mindfulness lærer Egen praksis med mindfulnessmeditasjon og yoga gjennom flere tiår. Erfaring med å undervise mindfulness MBSR kurs i innland og utland, innen offentlig helsevesen på Ahus og i privat regi siden 2012. Tilbyr mindfulness worskhops til ulike organisasjoner og bedrifter.
Jeg ser det som viktig å stadig vedlikeholde og utvikle min kompetanse ved å gå på kurs, opprettholde egen meditasjonspraksis, delta på retreats, gå i veiledning, lese faglitteratur og forskningspublikasjoner.
Håkon Ruud
Psykologspesialist
Psykolog, spesialist i klinisk voksenpsykologi og klinisk barnepsykologi. Medlem av Norsk psykologforening og Mindfulness Norge.
Om Håkon
Embetsstudiet i psykologi ved Universitet i Oslo i 1981. Psykologspesialist i Klinisk voksenpsykologi og i Klinisk barne- og ungdomspsykologi siden 1990. Jeg har arbeidet som psykolog ved Dikemark sykehus, Aker sykehus, Ullevål sykehus, Barne- og familieetaten i Oslo kommune, Oslo universitetssykehus og Akershus universitetssykehus. Har vært leder (avdelingssjef) for spesialisthelsetjenestens poliklinikker for barn og unges psykiske helsevern (BUP) i OUS gjennom 18 år. Videre hadde jeg i 10 år stilling som kvalitetsrådgiver ved Avdeling for barn og unges psykiske helsevern (ABUP), Ahus. Var gjesteforeleser ved Psykologisk fakultet ved Universitet i Bergen i 13 år der jeg underviste psykologer i ledelse og kvalitetsutvikling. I 25 år har jeg ved siden av nevnte stillinger drevet 20% privatpraksis som psykologspesialist i Oslo. Jeg er pensjonist nå.
Jeg har videregående psykoterapiutdanning. Egen praksis med mindfulnessmeditasjon og Chi Gong gjennom flere tiår. Erfaring med å undervise MBSR-grupper innen offentlig helsevesen og i privat sektor i mange år. Det er viktig for meg stadig å vedlikeholde og utvikle min kompetanse ved å opprettholde min egen meditasjonspraksis, gå på kurs, delta på retreats, delta på psykologfaglige kurs, lese faglitteratur og forskningspublikasjoner.